Želimo biti zdravi :: Spa Wellness :: prvi hrvatski wellness portal

Želimo biti zdravi

MASTI – jesu li zaista toliko štetne po zdravlje? - 1. dio

Jun 16, 2009
Autor: dkeresteny

Masti su skupina kemijskih spojeva koji sadrže masne kiseline i glicerin. Masti su praktičan i koncentrirani izvor energije, a tijelu su potrebne masne kiseline za normalno funkcioniranje. Na spomen riječi „masti“ u pravilu dobijemo negativan osjećaj. No je li tome zaista tako?

Meditacija – što je to i zašto je trebamo?

Jun 12, 2009
Autor: dkeresteny

Većina ljudi pomisli na nešto mistično, što nije ni lako, ni jednostavno naučiti. Mnogi prvo pomisle na teške vježbe koncentracije, koje sa meditacijom nemaju puno zajedničkog. U stvarnosti, meditacija je nešto vrlo prirodno i jednostavno...

Selen - mineral važan u antioksidaciji

Jun 09, 2009
Autor: dkeresteny

Selen je mineral u tragovima koji je esencijalan u malim količinama, ali u većim količinama može biti toksičan. Selen je dio različitih enzima koji obavljaju složene metaboličke i kemijske funkcije...

REIKI - ozdravljivanje bolesti ili stil života?

Jun 06, 2009
Autor: dkeresteny

Reiki je, prije svega, stil življenja, ali i drevna tibetanska tehnika liječenja. Sama riječ reiki sastavljena je od dvije riječi rei -univerzalno, ili sveprisutno, i ki- energija, pa bi se moglo prevesti kao univerzalna ili sveprisutna energija...

MOLIBDEN - utječe na uporabu zaliha željeza u organizmu

Jun 02, 2009
Autor: dkeresteny

Molibden je esencijalni element u tragovima. Sastavni je dio tri enzima koji pokreću važne kemijske reakcije. Tijelu su potrebne male količine molibdena za obavljanje najvažnijih funkcija...

VLAKNA - vrlo važna za opće dobro stanje organizma

May 23, 2009
Autor: dkeresteny

Vlakna reguliraju probavu i aktivnost crijeva pomoću svoje sposobnosti da vežu vodu i daju veliku količinu otpadnih tvari. Također su hrana za dobar rad crijevne flore (topiva vlakna). Vlakna također pomažu u kontroli ukupnog unosa energije tako što utječu na osjećaj sitosti...

Rosanna Passione: „ALL'ITALIANA“

May 19, 2009
Autor: dkeresteny

Rosanna Passione izvrsna je talijanska učiteljica kuhanja koja je kao Makronovina suradnica već dvaput gostovala u Zagrebu. Domaću je publiku šarmirala svojim profinjenim i jednostavnim stilom prirodne prehrane i lakoćom spravljanja jela zavodljivih okusa...

Krom - za bolju probavu i regulaciju inzulina u krvi

May 18, 2009
Autor: dkeresteny

Krom je esencijalni mineral u tragovima koji pomaže tijelu da učinkovitije probavi namirnice, pozitivno utječe na razine masnih kiselina i kolesterola u krvi te upravlja metabolizmom inzulina. Što vam se čini? Je li važan?

Jod - životno važan nemetal u ljudkom organizmu

May 16, 2009
Autor: dkeresteny

Manjak joda može prouzročiti brojne zdravstvene poteškoće u različitim stadijima života, od prenatalnog razvoja pa sve do zrele dobi. Posljedice manjka joda mogu varirati od hipohondrije do mentalnih problema...

Povrće – 10 veličanstvenih vrsta

May 12, 2009
Autor: dkeresteny

Sve je povrće dobro, ali vam neke vrste povrća, više od drugih, pomažu da ostanete zdravi. Određene vrste povrća, kao ove navedene ovdje, nezamjenjive su u svijetu zdrave prehrane. To je ono povrće koje najprije morate dodati svojoj prehrani...